我的头颈很粗有肌肉 身体不胖 请问怎么让头颈变细？

1.如果你是一个男士，你完全可以忽略掉这些，因为，脖子如果有肌肉，感觉这个男人很man，健硕，而且脖子粗对颈椎应该有一定好处，干嘛要瘦掉啊！
2.如果你是一位女士，我也不建议您用打针的方法，还是多参加运动比较好，脖子多运动是不会减掉肉的，只会让他越来越有肉，而且是很明显的肌肉。多参加有氧运动，例如:骑自行车，慢跑，跳绳，疾走。
这些运动都可以，但是是全身性的瘦，而不是只瘦脖子。

我认为这个不算毛病，如果一个人真的喜欢你，他不会在意这些的，喜欢一个人必将喜欢这个人的缺点和优点，更何况你这个根本不算是缺点，希望你把它看的淡一些。祝你开心。O(∩_∩)O~

做头部转动运动。转圈，左转，右转。没事多活动活动脖子。

有毛病。肌肉萎缩不就残疾了吗？

颈部肌肉可以有效的防治扭伤，增加颈椎稳定性，减少颈椎病的发生，你还要萎缩它？

你先分清楚你那是肌肉还肥肉吧，别以为粗就一定是肌肉

颈部粗，看医生，搞清楚是肌肉多，还是脂肪多，还是其他，比如淋巴等。
祝你健康！

病态心理。

人是智能生物，人的大脑工作需要充足的氧气供应，颈部肌肉是支撑、稳定颈椎、神经系统和血管的保障。颈部肌肉发达人会更健康更聪明，别人练还来不及呢。