锻炼了那么久，关键就为了这几分钟，跑的时候抛掉一切，就当你在向你的生命奔去，要是没能拿金牌就当自己死了一次，忘了这件事，就像自己去了下一个世界。调整好自己的状态，呼吸和你的身体就是你的力量。最关键的，相信自己就是第一，不要去管别人，把世界调成静音，只有自信才能夺冠！一开始跑的时候要用85%的力气，向着第一名跑，就算死也不能让别人超过你！！一直用85%的力气跑下来，要是有人想超过你，你就加速甩了她，跑完后记着让一名同学及时给你送水。加油！！！相信自己！！！你就是第一！！！
200米的多进行加速跑，1500的就要看耐力了，5公里长跑每天训练一下和弯道加速跑，会苦一点但对于运动员来说一切困难都会被踩于脚下。加油咯
我也是运动员，练1500的，跑1500的时候刚开始先慢一点，不要太慢，到二圈半时，慢慢加速到后面冲，这种方法对我有用，你试试吧 ，加油
早上起来，深呼吸，去跑步吧！努力下，一定能夺冠！！！！！！！！！！！！
200米要的是最后50米的冲刺，1500米要的是你的体力，只要保持体力就行。
起跑时一定要匀速 到了冲刺时再加速 就这么多 呵呵呵
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