紧跟第一（保持3-5米），不要紧张，心理保持稳定，心理得有我就是第一的傲气。
如果你的体质不能确保拿第一的话:第一圈在第六名（反正跟第一不能超过50米）。别一起跑就跟那百米赛跑似得，别把体能耗尽了。
我上学那会经常跑800，一般都能在2′14以内，一开跑直接就跟400似的，根本不用担心第一是谁的（反正是我的，谁超我我再超回来）玩一样。说到底我也不是练中长跑类的。我的兴趣全用在跳跃上了。
你要对自己有信心，想一想自己喜欢的人在那里看着你，在那里为你加油，你难道就没有动力？别丢人了，最少拿个第三名。
主动联系此项目的其它选手，让他们别跑过你。
喝葡萄糖
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