首页
15问答网
>
我是初中生 我们运动会在10月19号 我报了1500米 帮我做个速成表或锻炼表 增加耐力和速度
我是初中生 我们运动会在10月19号 我报了1500米 帮我做个速成表或锻炼表 增加耐力和速度
要速度 比如第一天干什么 第二天干什么........
2024-11-29 09:54:19
推荐回答（3个）
回答1：
每天下午跑3000米，坚持到比赛前5天，再3天跑1500米，最后两天改为慢跑。相信你自己是可以的！
回答2：
早上1500m，傍晚1500m，用1-3天先练耐力，再卓渐加快速度
回答3：
是打发第三方
相关问答
我是个学生，学校运动会我报了跑步1500，谁能告诉我该怎么训...
我今年11岁了，还有不到一个月就要参加运动会了，我报的是15...
还有一个月就运动会了、我报的1500 该如何锻炼
我们10月28开运动会，我报了400和1500。怎么练习？
我们学校举行运动会，我报了1500但是我的脚崴了也没训练过怎...
学校10月15号就要开运动会了，我今年初二，同学觉得我耐力可...
10月19就是运动会了，我本来想参加1000M,可是没这个项...
下个月我们要举行一年一度的校运会，我报了1500米跑步，有什...
最新问答
我是初中生 我们运动会在10月19号 我报了1500米 帮我做个速成表或锻炼表 增加耐力和速度
公司办理工龄认定申请需要带什么材料？
K594合肥到蚌埠火车误点
水泥拌料要考什么证
qt中怎样从textedit中一行一行的读取数据，然后写入到文件中？
口袋妖怪白金夜骷颅哪抓
广州白云机场到佛山澜石镇打的要多长时间?大概多少钱?
请问做超市海报如何才能拍照拍出好商品，有什么技巧没？
侵犯注册商标专用权的行为有哪些
怪物猎人p3 烤肉完了喊得那句台词到底是说的什么，我怎么听不出来啊，求大神解释！！中文日文都要
