无论是根据给出的积分定区域还是根据区域定积分的算式都可以遵循：
1.后积限定限，即二重积分写在左边的那个是后积的量，但是先定出其取值范围
2.限内画条线，如果先定了y那么线画x方向，先定了x那么线画y方向
3.先交取下限，后交取上限，也即是上步中画的线先碰到的是下限，后碰到的是上限
具体过程见图：
