画出积分区域，作一条平行于x轴的直线穿过积分区域，与积分区域交于两点，把这两点的x表示出来，就是积分上下限。
如图所示：
主要就是要用y来表示x，然后就会涉及到开根号的正负问题是吧，然后会发现，x=a是一个分界线，左边取负，右边取正，(可以假设值去试)，这道题取的左边，所以为负。
交换积分次序主要是根据原来的积分次序画积分区域和确定上下限。
顺口溜：
1、后积先定限，限内穿条线，先交下限写，后交上限见；
2、先积 x，画横线（平行于 x 轴），右减左；
3、先积 y，画竖线（平行于 y 轴），上减下。
第一步，画出积分区域
第二步，作一条平行于x轴的直线穿过积分区域，与积分区域交于两点，把这两点的x表示出来，就是积分上下限
具体请看图片
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