睡前别做过量的运动，别玩游戏太长时间，总之让心平静下来，睡觉前思考是很正常的，没什么，就看事件的长短和会不会影响睡眠
因人而异，我通常是熬夜，实在困得不行躺下就睡。偶尔看到精彩的小说，兴奋的睡不着，翻来复去脑子里全是小说的内容。总之就是很正常的事，这要看你到底想不想睡觉，困到不行你就没工夫想那些有的没的了。
正常，但也不正常。可能失眠了！或者是白天的事影响到了！情绪的关系！在心里想点有用的！
平静，瞌睡
