你好！24岁，本来就处于爱胡思乱想的年龄段，也能睡着，无需特别用药。
从小体质差，面黄，乏力，头晕，建议查个血常规，看是否有贫血。注意营养均衡，每天保证1个鸡蛋，1杯牛奶，1杯豆浆，可以多吃富含铁质的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、菠菜等，还可以多吃红枣、花生等补血。
有些人的指甲比较短，十个指头都没有月牙很平常，有病，看医生；无病，早预防，无需盲目背思想包袱。选择符合自身情况的运动，循序渐进坚持锻炼，慢慢增强体质。
指甲没月牙表明身体精气匮乏，精力差，还是先让医生给你开一些药吃吃。以后多锻炼身体，而且要学会养生方法。
这是脾虚造成的，去正规中医院吃中药调整。
在枕头底下放一本自己感兴趣的书
注意一下是否有一些心理问题，强迫症，抑郁症等。
心理问题严重下去会是精神病。
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