长期这样很有可能！科学的饮食规律是8小时内完成三餐！
发胖并不是因为吃什么摄入的数量和时间。主要是因体内某些功能减退失调，造成热能不能完全消耗形成脂肪堆积而胖。因此要饮食适量优质全面均衡，少脂少油，果蔬兼备，少静多动
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