没有关系的,饿了必须吃的,否则晚上怎么安睡到天亮呢,再说只是粥而已,不会说胖就那么容易胖的
能不吃还是不要吃吧,午饭吃多点,晚上基本不会想起要吃东西,不过这也是一个习惯的过程,要想不胖,就多忍忍,不要为了你的嘴去折腾你的胃,你现在吃了它得消化5,6个小时呢
会,要减肥的话晚上早点吃,早点睡
喝袋奶吧