根据你的描述，要想彻底治疗好你的伤，首先你必须要弄清楚你伤的程度如何？到底是韧带伤，还是半月板，软骨损伤？即是韧带损伤也分为韧带部分裂伤和韧带断裂伤两种，所以我建议你尽快去正规的大医院找个资深的专科大夫全面检查确诊一下伤的程度如何，有条件的话最好做个磁共振检查就可确诊，然后再考虑治疗的问题，这样也避免走弯路而多花冤枉钱。
复查一下吧，多吃猪蹄
