适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究证明，适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”具体是指多少呢？ 1、对男人来说，适量喝酒是指每天不超过4标准杯，每周不超过14标准杯
大概就是不要超高自己的酒量以及不要过于频繁
