适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究证明，适量喝酒可以大大地降低酒精对人体可能带来的负面影响。那么，适量喝酒中的“量”具体是指多少呢？ 1、对男人来说，适量喝酒是指每天不超过4标准杯，每周不超过14标准杯； 2、对女人来说，适量喝酒是指每天不超过3标准杯，每周不超过7标准杯。 为了最大限度地降低酒精的危害，最好保证每天和每周的饮用量都控制在上述范围内。
最好不要喝！
