不管是
绿豆粥还是红豆粥，它们的作用比较是很笼统的。下面是两种粥的特点你可以参考一下，适合的才是最好的。
绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆又称赤豆，为一种常见的杂粮，性平，味甘酸，具有健脾止泻，利水消肿等功效，但红豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。
夏天吃绿豆好，绿豆清热消暑解毒。秋天之后吃红豆好，补气补血。希望对你有帮助哦!
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