鸡蛋凉面条加入黄豆酱、豆瓣酱做成鸡蛋炸酱凉面好吃,下面介绍做法:
准备材料:面粉250g、鸡蛋2个、油适量、黄豆酱适量、郫县豆瓣酱适量、洋葱适量、黄瓜适量
制作步骤:
1、先将面粉和成面团饧着。一定要和的硬。
2、郫县豆瓣酱,黄豆酱每样两汤勺放约4勺水调匀。
3、洋葱切碎,鸡蛋打散。
4、炒锅热油,先炒熟鸡蛋,倒入调好的酱汁。小火炖几分钟。
5、待酱汁中水分蒸发掉,放入洋葱碎,炒匀即可。
6、面饧好,擀成大薄饼,卷成扇形,切细条,抖开。
7、煮好面用凉开水过一遍。
8、切黄瓜切丝铺在碗底。
9、捞入面条,淋上炸好的酱料即可食用。
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
面条适量
鸡蛋两个相克食物
西红柿一个相克食物
油适量
盐适量
味精适量相克食物
十三香适量
鸡蛋凉面条的做法
1.准备好食材
2.把水烧热 放入面条 煮熟捞出
3.捞出的面条放入冷水
4.配汤料 先把西红柿炒出汁 放调料入味 把搅拌好的鸡蛋倒入 放足量水 烧开
5.放入冷好的面条中 香喷喷的凉面条诞生啦
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步骤
1.准备食材。
2.锅内放水烧开。
3.水烧开后下入面条煮熟。
4.捞出面条立即放入凉开水中。
5.过凉后捞出放入盘中备用。
6.西红柿切成片。
7.鸡蛋打入碗中加盐和鸡精搅匀。
8.热油锅中倒入蛋液,用筷子快速划散。
9.鸡蛋炒熟后盛出来备用。
10.锅内放番茄翻炒至有少量汁出。
11.重新加入鸡蛋一起翻炒均匀后,浇到盘中的面条上即可食用。
小贴士
面条用开水煮好后要立即放到凉开水里再捞出,避免粘连也避免长时间放到凉开水里面条发胀,影响口感。