我身高是181 现在75公斤 算比较标准的了 你估计要减30——40斤吧
根据身高和体重的正常比例公式来计算，你的体重不应该超过70公斤，所以我建议你减掉25公斤体重就可以了。
身高-105为标准体重（公斤）
30斤、
