晚上宿友睡觉老打呼噜如何应对？

2024-12-03 20:15:30

推荐回答（5个）

回答1：

当室友睡熟以后打呼噜，可以先轻轻摸摸他如果没有效的话，屡试不爽的一招教给你，用手轻轻捂在他嘴上（轻轻地不要捂得太严实了）轻轻捂一会，室友就不会再打呼噜了。

回答2：

室友打呼噜很凶，我睡不着。睡不着的时候我就观察他睡觉。观察之后我发现，室友个子很高，但是枕头很薄，躺下之后，头会有一个微微后倾的角度，导致嘴自然张开，只要正常呼吸就会打呼噜。于是我用一个薄的羽绒枕和一个薄的荞麦枕叠在一起，给他做了一个高度合适的，可以让头部放平的枕头。室友就没打过呼噜了。

回答3：

室友侧睡就不打呼噜，平躺就打，我相信大部分人应该都是这样的。然后就让他侧睡，背后放一个手电筒什么的异物，睡着以后翻过来身体感觉到不舒服就自动侧回去了，非常有效！

回答4：

和舍友协商，让他们尽量睡前喝点水，保持呼吸道湿润，睡觉时侧躺且尽量只用鼻子呼吸。过度劳累也可能导致打呼噜，可以提示舍友不要在睡前做过度剧烈的运动。

回答5：

我是上铺'邻床头对头的哥们晚上就打呼噜！很简单他打呼噜的时候就用笔敲敲床头'叮叮叮！醒了就告诉他别打呼噜了。如此反复数日。再有打呼噜你敲的时候他就会在不醒的情况下自动停止。