有很重要的关系。
瑜伽主要有三种呼吸方法：腹式呼吸法、胸式法和完全式呼吸法。
一般练习瑜伽的过程中都侧重腹式呼吸法：吸气，小腹故障，感觉吸入的氧气到达丹田，然后呼气，全部呼出，腹部贴向脊梁骨。吸气和呼气都要尽可能的缓慢，5秒钟左右，呼气比吸气要更为深长。
要使呼吸连贯，不要憋气。
因为腹式呼吸与咱们的正常呼吸正好相反。
如果是瑜伽的初级练习者，在做较难动作时要配合呼吸会感到困难；如果是有难度的动作，其实本身在做的时候对于呼吸的要求并不像呼吸练习那么高，只要选择自己舒适的呼吸方式即可。
一般来说，动作停留时配合腹式呼吸比较容易。
它们之间有着不可分割的联系。瑜伽练习主要是由呼吸体式和冥想这三大部分构成。只要掌握了呼吸法我们才可以很好的去练习体式。所以在练习体式前必须要明白瑜伽的呼吸主要是要用腹式呼吸来完成的。而且要保持呼吸的伸长和缓慢，只有呼吸变的伸长了我们的体式才会做的越放松，身体才能得到最大的伸展。在练习体式中记得在做到比较难度的体式上记得一定不要憋气，我们要学会要用呼吸来放松身体！
当然有的，顺式、逆式有很大不同。
伸展时吸气，下弯时呼气.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024