平时需要注意些什么？注意患肢抬高，无论是卧位还是坐位，有利于下肢血液回流及消肿。可以吃辣么？没有吃中就可以。晚上睡觉可以翻身不？只仰面朝天睡觉太痛苦啦!!可以，但患侧最好在上面。两周后期末考试我可以拄拐杖去么？可以。拆了石膏多久能正常走路?不确定，2个月左右差不多，看你骨折愈合情况和踝关节功能好不好了。不会有什么后遗症吧?听医生话，能尽量避免后遗症。
