怎么让篮球在一个手指上旋转起来

1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。

2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。

3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。

4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°，转动之后手指朝向身体外侧。

5、手臂弯曲110°左右，手肘也要放在觉得舒服的高度，一般比肩膀高一点。转球的时候球差不多和脸在一个水平面。

6、手指要贴在球凹的交汇处，这样篮球更能保持稳定。

7、用非优势手保持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它保持转动。

手指要灵活、、注意无名指和食指的发力=== 球的方向就看手指发力了， 而且要注意多变化， 个人感觉最好是配合节奏甩球、、 所谓甩球就是跟着节奏抛球，多变、、 只要多实战的时候练习，就可以了，那会成为一种习惯=== 首先指力要有! 把球转了够快 然后手指顶住球的中心! 关键还是在于多练! 练了多了就好了! 我大概练了一个星期 没有窍门，每天练二三十分钟就行了。我就是这么练得，练了四五天就会了，每次就在手上呆个七八秒，但你总玩的话时间会越来越长的。我现在基本上是除了手指累了才会让球掉下来，玩了四五年了。但我不总玩这个

多练,先从简单的起,单手托起球,半举,向上抛起旋转,尽量抛得稳,旋转的中心轴尽量能垂直.然后伸出食指接住.食指接触球的的位置要在轴心,如果不是,迅速调整手指的倾斜度.熟练了,可用另一只手拍打加速. 不停的去试去练吧.一百次,二百次,一千次... 实在不行也可先练转书 ，！另外去到百度找几个视频看看

新手学转球必须掌握如下几点 1先要练习单手握球 2要把球向空中旋转 3找到球的中心 4手指必须有一定的支撑力 5就是最关键的了~!用一个手转球时间不会很长我们要想让他时间长的话就必须用另一只手去抽球 6抽球必须用指尖快速从球的顺时针方向抽打才会有效

先是要有手感，，再一个选择适合自己的手指，球开始起转有的双手有的单手也是适合自己的，，开始转一定要转上劲。再就是多练习，一定要会蓄力。可以延续转球的时间