只要你晚餐不吃就一定会受，我试过有10左右不吃晚饭，早饭和午饭正常吃，零嘴照常不误，但是还是瘦了7斤耶！周围的人都说我瘦了一大圈，只要你坚持下来就一定会成功滴o(∩_
晚饭不吃很伤身体的可以吃一些稀的食物如果你每天能坚持晚饭不吃那么可以减掉10斤左右这个前提是你早饭和午饭都吃的很少不吃高热量的零食下
会，高三有一学期没吃晚饭，瘦了10斤，但是之后再没减过
