红烧鳝鱼的做法
1.将鳝鱼剁成长一寸五分的段,玉兰片、胡萝卜都切成长八分,宽四分,厚五厘米的片,油菜宽者切开,切成八分长的段。葱姜蒜切成末;花椒加水调成花椒水;淀粉加水调成芡汁备用。
2.勺内放入油,烧至八成热时,放入鳝鱼段炸成火红色,倒入漏勺内。
3.勺内放入底油,用葱姜蒜炝锅,添汤加入酱、白糖、醋、绍酒、花椒水、味精、玉兰片、胡萝卜、鳝鱼段,待汤烧开后,用慢火煨熟,将鱼段取出放入盘内,将油菜放入勺内,用湿淀粉勾芡,淋上明油,浇在鱼段上即成。
饮食禁忌
1、鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2、糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
菜品特色
颜色褐红,段均整齐,肉嫩汁浓,味道咸鲜。
用料
主料
鳝鱼500克
调料
食盐
适量
酱油
2大勺
醋
1勺
味精
适量
姜
2个
花椒
1勺
料酒
1大勺
郫县豆瓣酱
1大勺
朝天椒
(泡)8个
花椒粉
1勺
白糖
1勺
家常鳝鱼的做法
材料集合图:
1.锅中放油烧至八成热,下花椒略炸,再放鳝鱼片爆炒。
2.炒约两分钟后推至锅边,放入豆瓣、泡辣椒碎、蒜、姜片、白糖在油中小火慢炒至呈樱桃色。
3.将鳝鱼片与味料同炒一分钟后,加入淹过鳝鱼片的汤或水,再放料酒、味精、酱油、盐,改中火烧约五分钟。
4.下青笋,继续烧约五分钟。
5.当汤汁快干时放醋,改大火收汁铲匀起锅装盘,再撒上花椒粉。如果要使菜看上去油油的,那就在起锅时勾一点薄芡。