请问南瓜饼怎么做呢?

2025-01-20 20:11:35
推荐回答(5个)
回答1:

  立秋刚过,又到了南瓜丰收、吃南瓜的季节。个人非常喜欢南瓜暖黄色的色泽,热量只有22kcal/100g,低卡低热量,自带甜味,无论是直接吃,炒菜或者是制作甜品都是风味独特,非常美味。

  说起南瓜饼,最早是吃婆婆做的南瓜饼,软糯好吃。因为需要用油浸炸,后来我在自己制作的时候,用了小火慢煎的方法,依然好吃,但是更低热量。

  


  南瓜饼怎么做呢?

  南瓜饼作为一道老少皆宜的小点心,其实做起来很简单。传统的制作方法以南瓜和糯米粉作为主料,软糯可口,色泽金黄,非常诱人,我和家人都很爱吃。

  南瓜饼还有另外一种做法,不用糯米粉,而用面粉,加入酵母,揉成面团,发酵以后整形成饼状,用平底锅或者电饼铛烙制成熟。这样做出来的南瓜小饼更有嚼头,也适合肠胃不好,不宜吃太多“黏食”的伙伴。下面就将两种南瓜饼的做法都分享给大家,希望你们喜欢!


  做法一:传统南瓜饼(糯米粉版)

  推荐理由:南瓜饼传统做法,口感软糯香甜,无需发酵更简单,适合新手制作。

  食材:

  南瓜(净重):400g,糯米粉:300g,食用油:适量,芝麻(装饰):适量。

  制作步骤:

  1、南瓜去皮去瓤,切小块,盖保鲜膜隔水蒸熟,趁热压成泥。

  2、南瓜泥中慢慢加入糯米粉,边加边揉,揉至一个光滑不粘手的南瓜面团。

  4、将南瓜面团均匀分成8份剂子,搓圆略压成饼状。

  5、南瓜饼表面可以撒上一层芝麻做装饰,颜值更高哟。

  6、平底锅倒入适量油,小火慢煎至两面金黄即可。

  0失败tips:干货看这里!

  1、推荐使用老南瓜、贝贝南瓜等纤维少、成熟度高的南瓜类型,做出来口味更香甜,千万不要嫩南瓜,水分太多,会导致放入粉类材料太多,影响口感。

  2、南瓜蒸的时候盖上耐高温保鲜膜,以免进入太多水分。糯米粉的加入量与南瓜的水分、糯米粉吸水性相关,不同品牌会有所差异,大家酌情加入即可,最后面团是比较柔软的,但是不沾手,做到面光盆光即可。

  3、南瓜饼也可以包入豆沙等馅料,丰富口感和风味。


  做法二:发面南瓜小饼(面粉酵母发酵版)

  推荐理由:吃多了糯米版的传统南瓜饼,想换个口味,不妨试试用面粉代替糯米粉,加入酵母,做个发面版的南瓜小饼,依旧好吃,做法也不难,喜欢的伙伴不妨试试!

  南瓜(净重):150g,面粉:300g,酵母:2g,白糖:30g。

  1、南瓜去皮切块,盖保鲜膜隔水蒸熟。

  2、南瓜趁热加入白糖,碾成泥,放凉至手温。

  3、南瓜泥中放入酵母、慢慢加入面粉,揉成一个软硬适中,光滑不沾手的面团。

  4、盖保鲜膜在温暖处发酵至两倍体积。

  5、排气后,搓成长条状,分割成小剂子,揉成圆形,略微压扁。

  6、盖保鲜膜二次发酵至略微变大。

  7、在预热好的平底锅或电饼铛,煎至两面金黄即可。

  1、与酵母混合的食材温度都要不要太高,所以这里南瓜泥是略微放凉以后再与面粉、酵母混合。

  2、不同品牌面粉吸水性不同,需要视情况慢慢加入,揉成光滑不沾手的面团。

回答2:

南瓜要选用甘甜一点的,锅中蒸熟,冷凉放白糖,加糯米粉揉成饼,在锅中用小火慢慢炸就可以了

回答3:

先把南瓜放到锅上蒸熟。然后在弄烂,在碗中加入适量的面粉。再把南瓜放进去,然后加入适量的水,搅拌均匀,做成南瓜饼。在放到锅上蒸熟即可。

回答4:

南瓜饼怎么做?把南瓜蒸熟压成泥,加入糯米粉白糖,揉捏层面团,取一块小饼蘸上面包糠,下油锅炸至双面金黄。

回答5:

南瓜去皮切块,大火蒸熟,再加入糖,糯米粉揉成面团,再分成大小相同的小团子,再压成饼状裹上一层芝麻,下油锅煎到两面金黄即可。