你指的是猪腰吧,猪腰必须两边切开,在讲白色的类似血管的东西全部剪掉或割掉才行,不然如何的煮都会有臊味,切记。另外推荐你简单又好吃的炒法:姜丝爆腰花。做法:将猪腰两边切开和清理后,切成数块并在面上切花(横竖切但不切断),用酱油、酒、少许糖和生粉腌制片刻,用热油大火快速过一下(约一分钟);锅烧热后加少许油,爆香蒜片和姜丝(量较多--三个猪腰约用十片左右),待姜丝香味全出后,下腰花快速爆炒至就可。注:也可配京葱来炒。
先将猪腰子表面的白膜撕去,有些买回的都已经收拾干净了,将猪腰剖开一分为二,你会看见腰子中心有白色的筋膜,左手捻起筋膜部位,右手用刀轻快地将其去掉,腰子里面白色的筋膜一定要完全片干净,那是臊味的根源,片干净后到水底下反复冲洗,淋点白醋揉抓几下,再次冲洗干净,滤干水就可以各式烹调了
把腰子劈成两半,看见白色的筋,用锋利的小刀剔掉,打了刀花之后,放在冷水里泡一到两小时,再炒的时候放些料酒,酒又香又脆又嫩了
用辣得火爆。放酒抄。