1因为手长时间地这样活动，肌肉会酸,过几天自然就好了
2手臂酸痛是正常的。
是因为长时间没有打羽毛球，突然打一回球，导致细胞产生乳酸，所以手臂会酸。
但你只要坚持打几天，手就不会酸了。
3突然运动会导致手臂产生乳酸，导致肌肉酸胀，是正常现象。按规律来，或者是一步步的加强运动强度，可使酸胀感消失
4长时间不运动导致身体机能下降，身体产生乳酸而引起；过几天自然就好了
手臂酸痛是正常的。
是因为长时间没有打羽毛球，突然打一回球，导致细胞产生乳酸，所以手臂会酸。
但你只要坚持打几天，手就不会酸了。
突然运动或运动过量回事手臂产生乳酸，导致肌肉酸胀，是正常现象。按规律来，或者是一步步的加强运动强度，可使酸胀感消失
长时间不运动导致身体机能下降，身体产生乳酸而引起；过几天自然就好了
酸是正常的。痛就不正常了。。亲。。
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