老年人正常血压是多少？高压？低压？

饮食治疗要适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。

　　1．能量：因为体重每增加12.5kg，血压就会增加7~10mmHg，所以应该将体重控制在标准体重的范围内，体重减轻应该为每周1.0~1.5kg为宜。

　　2．蛋白质：应该选用高生物价的优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶等。

　　3．脂类：多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等；限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等。

　　4．碳水化合物：应该食用多糖，如淀粉、玉米、小米等，同时还有高膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。葡萄糖、果糖和蔗糖应该少吃。

　　5．矿物质和微量元素：

　　(1)限制钠盐摄入：实验证实，吃盐越多，高血压病患病率越高。

　　(2)补钾：限制钠盐的时候要注意补钾。多吃用含钾高的食物：豌豆苗、莴笋、芹菜、丝瓜等。

　　(3)补钙：钙对高血压的治疗有一定的疗效，每天供给1000mg 左右。多食用含钙多的食物：黄豆、 牛奶、花生、鱼虾、红枣、芹菜等。

　　6．维生素：大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。

一般老年人正常血压是不超过140/90mmHg，就是高压不超过140，低压不超过90，但是一般年龄越大的要求血压值相对要偏高点

正常血压：高压<130mmHg、低压<85mmHg。
理想血压：高压<120mmHg、低压<80mmHg。
1般老年人由于血管硬化、身体机能下降等原因：高压≤140mmHg、低压≤90mmHg.就可以了！
老年人主要还是看血糖、血脂的高低！我感觉这个要是高了.比血压稍微高点危害更大!

正常血压是140/90 mmGg 老年人主要是收缩期高血压，建议上压也就是收缩压维持在140至160之间以确保脏器灌注，一般下压也就是舒张压没有啥要求，90mmHg以下都是正常的，有的老年人下压低至45mmHg临床也没有症状

血压的分级不是根据年龄分的，但是老年人的血压可以比年轻人略高些，但是都在正常范围内。正常血压为收缩压（高压）90-40mmHg，舒张压（低压）60-90mmHg，理想血压为120/80mmHg