最近脸上长了好多 小疙瘩 是怎么回事

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　　1、皮肤分泌过于旺盛 　　皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。 　　2、代谢不畅 　　角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。 　　3、内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。 　　4、 睡眠不足 　　习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来。 　　5、饮食刺激 　　常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。 　　6、不良卫生习惯 　　不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点

应该是是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。不用过于担心，饮食注意清淡，少吃辛辣的，不要去挤捏，以防感染，化妆品之类的少用，用了后卸妆也要卸干净，这些渐渐的它自己会没了的，不用担心，希望能帮到你。

脸上长了，好多小米粒似的痘痘之后，我们应该注意对脸部进行彻底的清洗。清洗时间不能过于短，而且一个星期做面膜的次数也要严格控制。一般洗脸的时间都在三分钟左右，因此我们不要把洗面奶打到脸上之后，揉搓两下就用水冲掉。