跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区队等场合。也可与立正互换,以保持身体的平衡和稳定。跨立动作各国军人、警察通用,体现着受训者不失严谨整齐的一种雄壮姿势。
训练、训话时,指挥员不待见搭拉着手,或者手在前面有小动作的受训者。在军体训练中,或者舰艇上,立正姿势又过于呆板拘束,背手跨立就很恰当了。 另外,跨立不是用来锻炼身体的,是锻炼身体时的待机动作。
动作要领:
在立正姿势的基础上,听到“跨立”的口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直;上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,右手拇指扣住右手食指第二关节,手心向后(携枪时不背手)。
听到“立正”的口令后,左脚迅速收回,与右脚靠拢并齐,同时两手放下,恢复立正姿势。
跨立的动作要领可以归纳为“两快一准确”,即:跨脚快、背手快,跨脚位置准确。
跨立毛病纠正方法:
1、左脚跨出的距离不准确,出脚和背手的动作不协调,不能同时到位。纠正时强调脚手同时到位,左脚跨出时注意控制脚的距离,确实做到一脚之长。主要掌握用大腿控制力量,并反复练习。左脚跨出后,两脚角度不准,通过此练习达到跨脚速度快、距离准、上体稳。
2、左手握右手的部位和手的高低不准确。纠正时强调左手手心对正右手腕关节,反复练习背手的高低,确实做到左手拇指的根部与腰带下沿(内腰带上沿)同高。
3、背手、跨脚协调动作练习。按跨立的口令和动作要实领施,重点练习跨脚、背手、移重心三者的协调一致。
参考资料:百度百科-跨立
我记得我军训时 交管教的 双手背在腰后(具体哪个手握哪个手我忘了) 然后双脚间距离一拳多吧 就是这个姿势 其实就跟咱们小学学的稍息差不多 一到军训中就叫跨立了
跨立 结余立正和稍息之间 跨立时也不失威武 保持时间长 一般是长时间的岗哨或戒严
跨立,就是双腿水平方向张开,双手叠放在背后,大概在腰部位置。
这个东西,比如说,一项训练,然后士兵们要逐个完成一项训练,其他士兵就是用跨立在旁边边等边看的。
再比如说,一个重要的地点,门口有人把守,一般也是用跨立。(不是说站岗。是把守一个门口)
最后再比如说,跨立可以用在接受任务,或者接受批评的时候。
如果你要我用专业术语来描述,我也不知道说什么了。总之比稍息要威严一点,严肃一点。
学生稍息的姿势和跨立一样的