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指力器和握力器对指卧撑有没有辅助作用？作用大不大？
指力器和握力器对指卧撑有没有辅助作用？作用大不大？
2024-11-09 09:46:40
推荐回答（2个）
回答1：
有一定的作用，但主要还是靠做指卧撑，手指用器械锻炼效果一般。
回答2：
俯卧撑对前臂没什么要求
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