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健身，静态下肌肉收缩能减肥吗
健身，静态下肌肉收缩能减肥吗
2025-01-19 11:12:46
推荐回答（1个）
回答1：
可以。这种情况看似不动，但其实是在进行实实在在的运动。只要有运动量和足够的运动时间，是会有良好的减肥效果的。不过这种运动极其枯燥乏味，一般人都是不能坚持的
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