首先你不要慌，男生在这时候都要变音。 但如果不保养好那你声音将永远低沉！多 喝点水多吃豆制品。不要抽烟！要经常按 摩声带（相打嗝一样连续发音，你要感觉 身带在振动哦）吃些慢炎舒宁好爽糖。你 也可以多用假音。
看你自己是低音还是高音，适合唱谁的喝
我也是这样，可以多练习，慢慢会好的，别脏嗓子就行
会有变声期的，变声期时要保护好嗓子
自己努力
