南昌哪家医院看抑郁症好？

抑郁症的危害极大，需要引起大家重视才行。如果你得了抑郁症，就要及时到专业医院治疗，才能尽早战胜它。大家千万不要小看抑郁症，它给大家带来的危害会远远超出您的想象，希望大家提高警惕，早发现，早治疗。
1、要陪伴和鼓励病人多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、感兴趣的活动让病人参与，也可先安排病人参加团体活动，逐渐培养其兴趣，最终使病人能积极主动参与并从中获得成功体验和满足感。对病人的进步和取得的成绩要及时给予赞扬和肯定，使其获得自信和自尊。
2、协助病人料理家务及个人卫生。由于病人生活懒散、被动、缺乏兴趣和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心地引导、督促、鼓励和协助病人饮食，洗澡，剪指(趾)甲，理发，刮胡须，更换衣物等。当然，这些应根据病人的情况，尽可能鼓励病人自己完成，以免助长病人的依赖性和强化病人的无能感。

日常生活中要记得选择一个舒服的位置坐下，闭上双眼，全身放松，经常呼吸，然后保持充足的睡觉，如果可以的话，就多放一点轻音乐去听，让自己有一个舒适的心情。(转载于南昌二七医院)
抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20%的妇女人口，男生只有6%。