我身高188,体重90公斤,喜欢打篮球,中投和三分都不错,跳起来能摸到篮板,但是不会突破上篮,也没

2025-01-20 11:58:34
推荐回答(3个)
回答1:

再加强投篮能力,成为射手,另外增强保护篮板分能力

回答2:

减肥!这样你可以向杜兰特那方面发展,多练突破,上篮的话先从简单的踏步上篮开始练习,之后可以练习反手挑篮。如果你打内线的话就不需要减肥了,多练习些内线脚步,让自己的移动变得灵活起来。如果是第一种就多看运球练习视频还有小碎步练习,如果是第二种多看大梦的内线脚步

回答3:

如果是纯业余的,建议内外结合,练练中锋动作。