芹菜是不错的选择，最好可以生吃，榨汁也可以...当然该戒口的就戒口咯，饮酒就不要碰了，多吃些活性成分高的食物有助软化血管。
高血压 需要 看什么原因引起的 单纯的高血压 要药物维持 光依靠食物 不能降低血压的 最好是能找出原因 才能更好的维持血压在正常范围
血压高的患者常吃或多吃什么样的食物有利于病情
