你太在意别人，而忽略了自己。作家杨大侠指出，人生需要为自己而活。
最好的办法是思考我现在能做什么实际的事情去解决某个具体的问题，比如如果在寝室追剧看书打游戏的时候听到室友说的话自己想太多是否能通过戴耳机来解决呢，然后继续生活，纠结于自己有什么问题，或者是抱怨别人有什么不对都不会对你有任何帮助。
