每个人都会有烦恼的时光，一但发生了情绪中暑的情况，你可以去参加自己最拿手的活动，譬如游泳，唱歌，打球等，你马上就会精神抖擞，一切烦恼就会抛于脑后。
在心情不好的时候，你应该明白，我为什么要让别人的过错来惩罚自己呢。这样你气很快就消了，马上会阴转晴了。
在产生矛盾的时候，你应该明白：退一步海阔天空。这样就不会被一些小事纠缠得情绪低沉了。
最好的心理医生是自己，祝你天天开心！
记住世界上除了相信你自己的家人和你自己外，其他的人都不要轻易的相信，即使自己最好的朋友也不例外。有些人或许正在对你好的时候却是正在伤害你的时候。人不可信，但也不能不信。应该从你自己出发
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