每天喝一杯红糖蜂蜜水，有润肺,通便,美容的效果。
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当然是蜂蜜了，而且最好是枣花蜂蜜。我一个朋友肠胃不好，坚持喝枣花蜜，胃疼的症状越来越少了。
以下是枣花蜂蜜的功效：
补血养胃、安神、通便。
枣花蜜性甘平偏温、维生素c含量较高，营养丰富，是滋补首选蜜种。
具有补中益气
养血安神
补血养颜
健脾养胃
护脾养胃、润肺
补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年
人和体弱患者的理想蜂蜜。
红糖水是温性的，你若是体寒，可以喝一些的，可是每天，又怕你会不会有些上火呢。
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