情绪对人的影响⼀作用

对于不同的人来讲情绪是具有多样化的，.积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人情绪对智力的影响 积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。科学研究表明，情绪积极、乐观的儿童的智力水平要比情绪悲观、忧郁的儿童的智力水平高。智力水平不只体现在智商上，而且体现在记忆、思维、创造、想象等众多方面。在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展，有助于人取得好成绩。情绪对健康的影响 ，情绪对理智和正常水平的影响 情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长遇到不同的事情或遇到不同的人便会产生不同的情绪，那关于情绪来说如何对它进行管理控制是非常不易的，若是产生好的情绪人的一整天都会充满干劲，精神充沛，反之则不然坏的情绪则会影响工作效率我们首先要学会认识情绪，心理学认为：情绪的产生并不是诱发事件本身直接引起的，而是经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起。这就是著名的情绪理论。比如：因为做了错事便认为自己无能于是感到很自卑。在这里，做错了事；认为自己无能就是对这件事的评价和解释；自卑就是因为认为自己无能而引起的情绪体验。该理论认为改变你对该事件的解释和评价就可以改变你所体验到的情绪体验。我们在日常生活中要尽量做到培养自己的积极心态学会控制自己的负面情绪管理好自己的情绪，长期的情绪低落不仅会给我们的心理、生理带来严重的影响，还会给我们身边的家人带来压力和负担。如果不及时治疗，严重的还会导致抑郁症的发生。因此，生活中预防和缓解情绪低落十分重要。不把坏的情绪影响他人，不让情绪控制自己。让我们的生活变得越来越美好。

根据情绪发生的速度、强度和持续时间对情绪的划分可将情绪分类心境、激情和应激三种，它们的影响及作用如下：
(1) 心境。心境是一种微弱、弥散和持久的情绪 , 也即平时说的心情。心境的好坏 , 常常是由某个具体而直接的原因造成的 , 它所带来的愉快或不愉快会保持一个较长的时段 , 并且把这种情绪带入工作、学习和生活中 , 影响人的感知、思维和记忆。 愉快的心境让人精神抖擞 , 感知敏锐 , 思维活跃 , 待人宽容 ; 而不 愉快的心境让人萎靡不振 ,, 感知和思维麻木 , 多疑，看到的、听到 的全都是不如意、不顺心的事物。
(2) 激情。激情是一种猛烈、迅疾和短暂的情绪 , 类似于平时说的激动。激情是由某个事件或原因引起的当场发作 , 情绪表现猛烈，但持续的时间不长 , 并且牵涉的面不广。激情通过激 烈的言语爆发出来 , 是一种心理能量的宣泄 , 从一个较长的时段来看 , 对人的身心健康的平衡有益 , 但过激的情绪也会使当时的失衡产生可能的危险。特别是当激情表现为惊恐、狂怒而又爆发不出来的时候 , 全身发抖、手脚冰凉、小便失禁、浑身瘫软 , 那就得赶快送医院了。
(3) 应激。应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。这些刺激因素称为应激原。应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。应激的最直接表现即精神紧张。指各种过强的不良刺激，以及对它们的生理、心理反应的总和。应激反应指所有对生物系统导致损耗的非特异性生理、心理反应的总和。应激或应激反应是指机体在受到各种强烈因素(应激原)刺激时所出现的非特异性全身反应。

人的基本情绪：喜，怒，哀，惧
（1）.积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，而且，在活动中能够起到促进的作用。（2）.消极情绪会使人感到难受，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣；消极的情绪还会降低人

嗯。。。1.保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。2.适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。3.有助于我们更好的适应环境。4.有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人。5.运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 应该是这样，初一学的记不太清了。（＝。＝）

情绪经常不好，会让人肝气郁结，肝气不舒，肝气不舒，可能会导致人的脾胃受损，就是吃不好饭，久久的身上可能会长各种结节