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肌酸和增肌粉有什么区别？都是用来增强肌肉的吗？
肌酸和增肌粉有什么区别？都是用来增强肌肉的吗？
2024-11-08 17:54:07
推荐回答（1个）
回答1：
新手建议锻炼4个月前不服用肌酸。 增肌粉主要是蛋白质和碳水化合物的成分。目的是对肌肉增长和增加脂肪含量的营养供给。
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