女人怎么保养自己的皮肤？

2025-01-22 23:42:43

推荐回答（4个）

回答1：

如何保养自己的皮肤呢

回答2：

美丽美观的脸蛋给他人第一个好形象，更能招引他人的目光，所以保养我们的脸蛋很重要，可是日子一些坏习气却让我们的脸蛋更简略老去。俗话说，脸大有福，怎么让自己的脸蛋又美丽，今日小编就这些窍门通知我们，让那些想让自己脸部变美丽的mm，很愈加美丽，下面就跟着我一起来学习吧。

7个坏习惯让脸变老1、笑不露齿对自己牙齿没有决心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑脸也变得不自然，这样便简略脂肪堆积！此外，笑起来只动嘴角，脸颊肌肉不动的人也尤其要注意。

2、担心眼周细纹，笑时也不眯眼因为担心眼周发生细纹，所以笑起来成心睁大眼，十分不自然，让表情肌越来越僵硬。3、每天面对着电脑这是导致脂肪性大脸的首恶！作业空地不妨念念拼音动动嘴巴，下意识的多训练面部肌肉。4、假笑所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。并不是只要笑就能活动表情肌，这很简略导致嘴角发生皱纹。

5、不细心咀嚼食物常常吃没有嚼劲的食物，咀嚼肌得不到训练，两腮就会越来越肥壮！别的，左右牙齿均衡运用也很重要。6、常常一整天都坐着如果长时间坐着前倾身体伏案作业，骨盆就会曲解下去，血液循环滞缓，导致脸部浮肿发胖。7、习惯宅单身日子或周末两天窝在家里，不与人触摸的日子要不得。只要与人碰头攀谈，才干活动你的表情！

保养脸部的办法1、女人们要知道，每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤推陈出新的最佳时间，这时分也是肌肤细胞修正的最好时间。那么美眉们可必定不要熬夜，打乱肌肤的正常代谢。10点就要入眠，这也是保养肌肤的最好办法。

2、在睡觉前的1个小时做一个简略的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收，让营养成分更简略被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来，肌肤必定会水水润润的。

3、早上起床后，要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水，促进肌肤毒素的排出，而且通过一晚上的推陈出新，喝水之后，让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤马上勃发光荣。

4、至少吃一个西红柿，而且每日富含维生素C的水果也是不可以短少的。西红柿中含有很多的维生素C，不仅仅是可以弥补人体所需求的维生素，保持肌肤时间白皙，还可以按捺黑色素的构成和沉积。

5、在清洁肌肤的时分，在洗脸的盆中略微放一点醋然后与清水混合，用来清洁肌肤，可以起到去角质的效果，还可以嫩滑肌肤，可是最经济实惠的美容养颜物品。可是必定不要直接将醋涂改与脸上。

6、在卸妆时，必定要认真的将脸部的妆容清洁洁净，不要残留在肌肤上，否则很简略形成毛孔阻塞。而且之后要运用爽肤水―乳液―眼霜―精华等日常的保养护肤品。

7、胶原蛋白是维持皮肤弹性纤维的支撑体，皮肤胶原蛋白和水分缺失的状况下，很容易引起皮肤干燥导致皱纹的大量滋生。日常补充口服胶原蛋白，花青宜胶原蛋白不仅精选深海鱼高纯胶原蛋白肽，并加配了当下风靡美容界的名贵燕窝、包裹技术VC。独有的复合配方，效果升级，完全超越单方的胶原蛋白。还可以从饮食疗法开始，例如猪蹄和鸡骨汤等都含有此类营养成分。

回答3：

我觉得现在女人对自己皮肤的保养是不一样的吧。

重视护肤的女人，对自己皮肤的保养也是非常精致密集的。我老板就属于超级精致，很重视护肤的女人，每天都要用大牌的护肤品，早晨起来要早起一个小时护肤。上班的时候我还看到她在吃类似于胶原蛋白这种对皮肤好的保健品。下班了，大家都想回家躺着，我老板却会去健身房，然后去美容院，晚上她回到家，还会在睡前护肤一小时。有时候她会给我们说一些她的护肤心得，我听着就觉得好麻烦。不过说真的，她这么密集养护的效果也特别好，我老板五十多了，只要她不说，根本没人知道她的年纪。

一般女性都是做一些基础护肤来保养自己的皮肤，比如清洁、保湿、防晒。如果有美白和抗氧化的需要，会在上述三个步骤里加上相应的精华。我觉得大部分女性都是这样吧，虽然是精简护肤，但是该有的效果都有了，对皮肤的养护已经很到位了。这些步骤可以有效的给我们的肌肤提供水分，预防皱纹的产生，减少粉刺和黑头。我就是这样的女性之一，其实到现在我的皮肤都没有什么太大的问题，看上去比同龄人还要年轻一点。

还有些女性不怎么护肤，清水洗脸，脸干涂油，脸不干就不管。我大学的时候就遇见过这样的女生，但是她的皮肤却很好，婴儿肌。我记得刚开始我一直很好奇她是怎么护肤的，直到我俩一起出去旅游，我才发现她护肤步骤基本没有，每天洗脸之后涂点孩儿面就出门了。唉，当时我那个羡慕啊，原来有的人怎么护肤都没用，有的人不护肤却还能拥有婴儿肌，老天爷真的好不公平。

以上就是我所知道的现在女人对自己皮肤的养护，我觉得已经比较全面了，现在正在看答案的你，想来也是这三类人中的一个吧。

回答4：

这只是本人的一些做法，希望对你有用。自制面膜自己动手来美容,我想不应该不信任自己吧!可以吃还能美容的10种排毒养颜家常食物：黄瓜、荔枝、木耳、蜂蜜、胡萝卜、苦瓜、海带、茶叶、冬菇、绿豆。