肚子胀不消化排便不畅怎么办？

2025-01-21 02:57:55

推荐回答（3个）

回答1：

吃香蕉、火龙果，饮食上注意不要吃太油腻、易上火的食物，要多喝水，也可以食疗吃昌弘辣木籽调理，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可促进肠道蠕动，调节肠道功能，润肠通便，

回答2：

你好，按摩腹部是有效防治便秘的方法。
每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，这种办法一般是很有效的。

回答3：

可能是肠胃传导功能降低，肠道蠕动活力减弱，平时注意饮食要均衡营养，多喝水，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽调理，食疗的食品不是辣的且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，有助于排便舒畅；适当运动，如慢跑、游泳等有氧运动，按时休息，避免熬夜。