健身减脂期间,怎么用酸奶做早餐

2025-01-20 22:04:08
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回答1:

减肥期间要吃清淡,不要吃油腻的食物,早餐可以一杯燕麦加100毫升酸奶就可以的,可以用全麦面包加生菜.西红柿做的三明治,再加上一杯酸奶。