南瓜适合与什么食物一起吃

一、南瓜和猪肉：

南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单，具有健脾胃，预防糖尿病的功效。

二、南瓜和莲子：

南瓜和莲子一起煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖病和各种心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。

三、南瓜和山药：

南瓜和山药一起搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹。具有补气安神，增强人体免疫力，是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择，不但可以增强体质，还能增强人体的抗暑热能力。

四、南瓜和绿豆：

南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，其清热解毒的效果立竿见影，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用。

五、南瓜和面粉：

把老南瓜和面粉做成疙瘩汤，具有健脾养胃，瘦身美容的功效。

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南瓜和什么食物一起吃。都挺好的，没有禁忌。根据自己的口味搭配。把南瓜洗净擦成丝，放上猪肉馅，或者虾仁包饺子，做锅贴都很好吃的。

南瓜是百搭的食材，可甜可咸，可煮可煎。青南瓜可以做菜，清炒。黄南瓜可煲汤，还可煎南瓜饼。个人比较喜欢蒸南瓜，大枣，枸杞，桑葚蒸熟吃，非常的好吃。