南瓜不能和什么一起吃 忌与7种食物同吃

南瓜不能和以下食物一起吃：

1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

4、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

5、南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣。红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

扩展资料：

南瓜的营养价值

1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。

2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”

3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。

4、杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。

参考资料来源：人民网-养生：南瓜不能和什么一起吃？

南瓜是一种非常常见的食物，很多人都喜欢吃南瓜。不过，南瓜虽然好吃，但是也是有一些禁忌的，南瓜不能和以下几种食物一起吃：

第一种食物是羊肉。羊肉是一种味道鲜美的肉类，具有很好的滋补作用，因此很多人都喜欢吃，但是许多人却不知道羊肉不能和南瓜搭配起来吃，这是为什么呢？主要原因是南瓜具有滋补的作用，因而和羊肉一样是热性的食物，两者搭配吃很容易导致腹胀和便秘。

第二种食物是醋。我们知道，醋是一种常用的调味品，很多人在炒南瓜的时候喜欢加一点醋提鲜，其实这种做法是不对的，因为加了醋之后会导致南瓜里面的营养成分流失，降低其保健效果，所以炒南瓜的时候一定记得不要放醋。

第三种食物是菠菜。菠菜的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素C，而南瓜中含有非常丰富的维生素C分解酶，一旦两者同吃，不但会造成菠菜中的维生素C的流失，而且也会降低南瓜的保健功效。

第四种食物是红薯。事实上，红薯也是一种常见的食物，由于味道甜美，营养丰富，深受人们的喜爱，但是红薯和南瓜一样都属于酸性食物，吃得过多容易导致肠胃不舒服，出现腹胀、腹痛等问题。

第五种食物是带鱼。带鱼也是一种富含优质蛋白质的鱼类，含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA、维生素A、维生素D，经常吃有很好的滋补作用，但南瓜的功效与之相似，因此不建议两者搭配食用。

第六种食物是红枣。红枣的营养非常丰富，特别是富含维生素C，味道甜美，但是吃多了很难消化，与南瓜同吃里面的维生素C会被南瓜中的生素C分解酶破坏，而且还极易引起消化不良等症状。

总而言之，以上几种食物都不适合和南瓜一起食用。

不能和南瓜一起吃食物

南瓜 — 上海青：会降低营养    

南瓜 — 鸡肉：会妨碍营养吸收    

南瓜 — 鲤鱼：会引起中毒    

南瓜 — 带鱼：会易中毒    

南瓜 — 虾：会引起腹泻、腹胀    

南瓜 — 油菜：会降低油菜的营养价值    

南瓜 — 芹菜：会腹胀、腹泻    

南瓜 — 小白菜：会降低营养价值    

南瓜 — 西红柿：会降低营养    

南瓜 — 苦瓜：会破坏维生素C    

南瓜 — 木瓜：会降低营养价值    

南瓜 — 荞麦：会功能相反、不宜同食    

南瓜 — 辣椒：会破坏维生素C    

南瓜 — 羊肉：会发生黄疸和脚气    

南瓜 — 黄鳝：身体不适    

南瓜 — 羊肉：两补同时，令人肠胃气壅    

南瓜 — 海鱼：一起吃会中毒    

南瓜 — 鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒    

南瓜 — 鲤鱼：一起吃会中毒    

南瓜 — 螃蟹：一起吃会引起中毒    

南瓜 — 皮皮虾：痢疾    

南瓜 — 油菜：降低维生素C的吸收    

南瓜 — 山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。    

南瓜 — 虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒    

南瓜不宜和羊肉，苹果，橘子，菠菜一起吃，不然会导致腹胀和便秘，严重会导致传染性疾病。

南瓜含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。但是吃南瓜也有一些讲究，不能和这几种食物一起吃：