西炮台那早晨就有领着练得
烟台大学
太极拳讲究内劲。太极拳要求以腰为轴左右旋转,带动周身运动。太极拳要求周身放松、动作柔顺，太极拳要求连绵不断一气呵成，达到劲断意不断，意断神相连。
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张红梅 中国武术七段，中国武术协会会员，烟台武术协会副秘书长、理事，中华浑元武术研究会副会长，中国道教龙门千峰派第三代入室弟子，烟台太极拳研究社副社长兼教练，山西车派形意拳第四代正宗传人，创办烟台市武术协会浑元武术分会、任会长。
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