上课爱走神，怎么办？

一节课完全不走神几乎不可能，学生心理特点使然。对此教师也不必大惊小怪，采取偏激的方式去教育。我们能做的，是分析导致走神的原因，这些原因，可能是学生之间的、可能是家庭与学生、也可能是教师或其他方面的原因。我们要想法能尽量让他们减少走神，让他们在最不该走神时不走神，从而达到课堂学习的有效性。

[归因与对策]
　　一、疲劳可能导致集中不了精神。对此，一方面学生在该休息时得到休息，上课才能精力充沛，让学生明确学习目的，提高自觉性。疲劳战术，时间轰炸，无边题海等无效学习，往往都是在干着蠢事。
　　二、过度刺激可能导致走神。上课前不要有激烈的运动和刺激。下课玩耍要有度，学会自我控制，锻炼有意注意，对爱走神的科目可以预习，作到听课有的放矢。
　　三、沉闷的课堂学生容易走神。对此，教师要更新观念，改革课堂教学，通过情节与活动变化的刺激，调节课堂气氛，搭配课堂动静。
　　四、不恰当的内容，容易导致学生走神。有的内容一部分学生认为自己已经掌握了，没有必要了，就可能走神，或者后进生认为内容反正弄不懂，听也如听天书，也可能导致走神。因而教学要针对学生的需要，让不同层次的学生都能参与到学习活动中来，要不同层次的学生都有所收获。
　　五是对个别走神的学生要了解，有的可能是家庭原因、有的可能是学生矛盾、有的还可能是其他矛盾，这些矛盾有时会激化为一些预想不到的突发事件，可不要忽视这些细节啊。
　　总之，教师要在课堂上要眼观六路耳听八方，观察了解学情，然后通过体态语言、教学艺术调节教学氛围。有时，课后也可以有针对的与学生谈心了解沟通。也可以反思自己的教学，使“上课爱走神”得到调节

我是注意力吧吧主，针对注意力不集中，走神的情况。

1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。

2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

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首先，要搞清楚走神的原因。是心理问题还是生理为题。然后针对原因想对策。就像解题要有正确的思路。首先要明白问题的题点是什么一样。
1、心理问题的自我分析，不由自主的走神儿。那么，走神儿的时候你都会去想哪些事情呢？看过的电视剧、动漫内容？近期关注的影视资讯？娱乐动态？网上感兴趣的东西？等等，如果是这些和学习内容关系不大的内容让你自己不自觉的去想。有几种可能：
1.1、学习强度大，内容多。疲劳过度，学习兴趣衰退，希望放松身心，娱乐轻松。建议劳逸结合。休息好、才能学习好。磨刀不误砍柴。
1.2、知道学习很重要，但不得要领，不知道如何去学。听课抓不住重点，渐渐走神儿。兴趣是最好的老师，如果对学习不能产生兴趣，那么要从解决学习兴趣问题入手。
1.3、心中杂念太多，之前一直没有把精力放在学习上。现在虽然着急了，但是一时难以改变。需要制定科学合理的学习计划，分析自己的学习现状，找出不足。循序渐进，一年时间还是可以迎头赶上的，只要方法得当。
2、生理问题。这里主要指健康问题。身体不适的时候，人做事很难集中精神。有以下几方面可以考虑：
2.1、经常性走神儿。不仅仅是听课。这就不是单纯的心理问题或学习态度问题了。何能是精神集中力差。和幼儿时期的环境有关。建议就医。
2.2、经常性熬夜，晚上开夜车。补习不休息。超过12点不睡觉。伤肝、脾，影响思虑和情志。应辅助以调养和建立良好的作息习惯。
2.3、两点一线，缺乏必要的体育锻炼。精神过于紧张。建议加强体育锻炼，养成专心做事的习惯，科学安排放松与学习。该做什么就专注做好什么。

孩子上课经常走神怎么办？上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不

多动笔啊，当你是一名记者吧。