最近脸上皮肤变的黯淡无光，有什么有效的办法吗

2025-03-26 10:47:57

推荐回答（6个）

回答1：

橄榄油或者牛奶

倒在手心一点点用手捂热后用掌心贴在脸上

然后过一会用手指打圈往外按摩可以保证皮肤大口大口把营养“吃”下去（其他护肤品也一样哦~）

橄榄油有急救作用
不仅仅可以暂时缓解脸上的暗淡无光
而且有长期保养作用对睫毛液很好

牛奶就更不用说了
很快肤色就会变白皙而且紧绷也是为了急救
更好的就是长期的滋润啦
先保湿后美白这样才有好效果

不过说实话内调理才是最重要的
坚持多吃水果和蔬菜吧到药店买一些维生素E和C的口服片真的很赞
也可以买药膏有E和C混合的
对付雀斑豆豆超级赞！

再每天坚持运动半小时
有氧运动是最好的比如走路对只要走路就可以了
晚上的22：00到凌晨6：00是美容觉的黄金时间
就算不能保持睡眠8小时
也要坚持早睡早起因为前半夜的一小时相当于后半夜的两小时
对身体和皮肤都好（还有
，睡前一定要将脸清洗干净）

最最重要的是赶快去医院治疗{便秘}啊
美容的大敌我向你推荐一款产品【橙魔】
治疗便秘好到不行

再给你个中药美容的方子有空自己去抓

——方一：

浮萍 2克，赤勺 9克，郁金 5克，蝉蜕 3克，生地 9克，红花 5克，当归 10克，玉竹 12克，桃仁 5克，土茯苓 10克，酒川弓（加草字头，我打不出来） 10克，制香附 10克

6付一共41块。

方二：

苦参 6克，威灵仙 6克，浮萍2克，赤勺9克，蝉蜕3克，生地10克，红花5克，当归9克，玉竹12克，茯苓9克，桃仁5克，酒川弓9克

一共两服,各配6付.喝完第一服6天,再喝第二服6天.然后可以停服20天.
每天先用2碗半水煲成1碗药喝第一次,然后再加1碗半水,煲成1碗喝第二次.按各人喜欢可以加点蜂蜜.
此方,美白,养颜,安神,补肝,补血气.

-[最要紧的还是要开心吧开心是一种由内而外的美忧愁时坚持深呼吸十下让心情轻松下来美容这东西急不得慢慢来才见真效果祝你早日摆脱烦恼哦 ^-^]-

回答2：

1。饮食。不要吃辛辣刺激之物，不要吃海鲜等发的东西。每天多喝水。再有一定运动量的情况下每天尽量能喝掉1.8升水。可以多喝几次，每次少喝点以免喝的恶心，-_-#```。。。多吃水果蔬菜。试着每顿饭前吃一碗清水煮菜（绝对意义上的清水哦！不加油、盐及其他任何调料）并喝掉煮菜的水，绝对管用！少吃羊肉等上火的东西。
2、保持生活有规律。调整睡觉及起床时间，让一周内每天至少睡7.5小时并保持这一周最好11点之前睡，7点半之前起。每天保持一定运动量可以促进睡眠质量。尽量不要熬夜阿……对身体很不好的……
3、清洁。每天起床以后认真清洗脸上的皮肤。最好轻轻吸点水到鼻子里，湿润一下然后擤出，重复几遍直到鼻子里清爽了为止。每天洗完澡以后用棉签将耳廓及外耳道的水吸干保持耳道清洁。
4、心理。你最近一定是明显的或是潜意识里因为某些事情而焦虑。试着增加在户外的时间，散步是个不错的选择。放松心情不去想那些心烦的事情。每天看几个笑话保持心情愉快。
以上办法在平日的皮肤保健中也绝对适用！

用以上这些办法应该就能解决，你试试！如果还不行的话，吃点维生素c和维生素e，再不行擦些润肤油。但尽量少用最好不用化妆品和那些所谓时尚的护肤品。所有的那些护肤品里都含铅，对皮肤很不好，久用会致病

回答3：

其实脸色不好使多方面的。像是饮食啊、心情啊、缺少运动啊什么的都有可能。
像你这种情况，首先解决的应该是便秘问题。每天睡前喝一杯蜂蜜水，早起空腹吃一个苹果，少吃辣和咸，保持适量运动和积极的生活态度。如果很严重，去药店开沙棘润通（好像是这个名）每顿饭后服两粒，很快就好。
其次，给你一个小秘方：去大型超市买郁美净的儿童霜（大概1.5元），买个两三袋，再买质量好的绿茶粉，再去药店或化妆品店买纯珍珠粉（注意，要纯的，千万别贪小便宜买便宜的）。回家后放进洗干净的旧润肤霜的瓶子搅拌，到你觉得可以时（呈深绿色，不干）就停止，再放一粒维生素E（把胶囊刺破，油挤进去），如果有精油一类的还可以加一两滴在里面，搅拌均匀，就好了。睡觉之前（就算你熬夜，最好也在十点之前洗脸）用热水把脸洗干净，去死皮（一周2~3次）后，拍上化妆水（妮维雅的粉水、大宝的营养化妆水、DHC的滋润水最好），再抹上做好的面霜，不出一周，脸色肯定有改善。白天你可以用DHC樱桃果明系列然后加上Za的隔离霜，一切就都完美了~~~

回答4：

有个好方法，天天吃两颗黄瓜，吃两个西红柿。保准皮肤好。
去一下角质，做一下面膜。效果顶呱呱！

回答5：

记住了
用量：白醋+纯净水+盐=3+9+1
方法：每天早晚洁面后用你调好的以上三种混合水取适量拍打于面部干后再涂上你的护肤产品即可。

回答6：

所有的那些护肤品里都含铅，对皮肤很不好，重复几遍直到鼻子里清爽了为止。每天洗完澡以后用棉签将耳廓及外耳道的水吸干保持耳道清洁。
4、清洁。每天起床以后认真清洗脸上的皮肤。最好轻轻吸点水到鼻子里，湿润一下然后擤出！
用以上这些办法应该就能解决，你试试！如果还不行的话，吃点维生素c和维生素e，再不行擦些润肤油，绝对管用！少吃羊肉等上火的东西。但尽量少用最好不用化妆品和那些所谓时尚的护肤品，7点半之前起。每天保持一定运动量可以促进睡眠质量。
尽量不要熬夜阿……对身体很不好的……
3。。。
以上办法在平日的皮肤保健中也绝对适用。不要吃辛辣刺激之物。每天看几个笑话保持心情愉快，每次少喝点以免喝的恶心。试着增加在户外的时间，散步是个不错的选择。放松心情不去想那些心烦的事情，-_-#```、心理。你最近一定是明显的或是潜意识里因为某些事情而焦虑.5小时并保持这一周最好11点之前睡。
2、保持生活有规律。调整睡觉及起床时间，让一周内每天至少睡7。多吃水果蔬菜。试着每顿饭前吃一碗清水煮菜（绝对意义上的清水哦！不加油、盐及其他任何调料）并喝掉煮菜的水，不要吃海鲜等发的东西。每天多喝水。再有一定运动量的情况下每天尽量能喝掉1.8升水。可以多喝几次1。饮食

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