现在越来越多年轻人患绝症，我们应该如何防范？注意什么？

2024-12-05 12:29:41

推荐回答（3个）

回答1：

想要防范绝症，首先一定要提高自己身体的体质，很多人就是因为体质不好所引起的，一定要多做运动，这就是适当的注重身体的健康，一定要好好的睡觉，不要熬夜。

回答2：

这种情况一定要注意排解心中的情绪，保证一个好的心情，一定要改善自己的饮食，一定要注意营养均衡，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜。饮食清淡，不要过于油腻。一定要注意作息，时间规律，不要熬夜。一定要适当的体育锻炼，这些都能够有效防止。

回答3：

我们要保持乐观的心态和健康的生活习惯，注意控制体重，肥胖的人癌症发病率高、不吃发霉的食物，里面含有大量黄曲霉素影响肝脏，不要熬夜。