主要是与这些想法(概念)相关或对应的载体分子的能量(如电能和能级能)很强,它们会不由自主的闯入我们的脑海,就如水底下一个浮力很大的容器或葫芦一松手就会瞬间蹦出水面一样的道理
入睡前人的身体和大脑都是最放松的时候,人一整天绷得紧紧的,突然全部放松会导致机体一些部位不适应,所以产生一些奇怪的感觉
那是你有睡眠不足的现象,甚至是有失眠的现象才会那样,赶紧调整心态,放下心中的不愉快,然后吃点抑郁之类的药物,调整调整马上就好
身体不累,精神活跃,睡眠质量不好,都能产生这个问题,睡前三个小时,做做运动就好了。
快睡着的时候,控制力松了,各种思绪就都自由的涌出来了,很快就睡着了。