怎样训练如何快速提高篮球运球能力

2024-11-28 02:49:15
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回答1:

运球的时候,最好能够注意左右手的配合和协作。
右手运球的时候,左手最主要的要注意随时准备接住右侧变换交替运球。比如左右手体前交替运球、胯下运球、背后运球。
其次要注意保护球,右手运球的时候,很多人会习惯性的将左手靠近球的左前方位置,便于保护球,也便于接替运球。
最后右手运球时,左手注意适当的顶住防守者。特别是在对抗的时候。